Este livro pretende mostrar como a nutrição ayurvédica é tão importante nas
férias, seja na prevenção da dor, seja na adoção de um estilo de vida
saudável. O desequilíbrio e o treino podem surgir se a alimentação não for
adequada à constituição de cada pessoa. Este trabalho continua focado na
busca do equilíbrio dos dois doshas (constituição) de cada pessoa, com o
objetivo de perceber como podemos alcançar qualidade de vida através de uma
alimentação adaptada a cada tipo de dosha.
Detalhes do livro
ISBN/13: 9789898865878
Nº Páginas: 112
Tamanho: 150 x 230 mm
Encadernação: capa mole com abas
Ano de publicação: 2019
Editora: Mahatma, Editores e Distribuidores Lda
Categoria: Dietas e regime alimentar
Helena Mineiro (Autor)
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