Sinopse
Este é o primeiro livro em Portugal, escrito por dois Psiquiatras, sobre
Mindfulness na Saúde Mental. Abordagens baseadas no Mindfulness, potenciadas
pela consciência do Aqui e Agora e pela contemplação livre de julgamentos,
trouxeram um novo livro de livros a uma população envelhecida pelos seus
costumes cheios de passado e futuro, mas sem presente. Este livro nasceu da
necessidade de reunir, de forma simples e acessível ao público em geral, as
visões ocidental e oriental da saúde mental e as diversas formas de alcançar
o equilíbrio. As técnicas de mindfulness, com milhares de anos de existência,
são aqui revistas e explicadas à luz das melhores evidências científicas,
igualmente aplicadas à prática clínica. Este manual revela-se útil tanto para
os profissionais de saúde como para o leitor singular que pretende iniciar
uma prática individual no domicílio. Os exercícios propostos, apesar de
breves, têm um efeito duradouro. Ou que acabei de pedir para você começar
esta jornada. Você pode depender de sua felicidade e obtê-la requer apenas um
pouco de atenção plena.
Detalhes do livro
ISBN/13: 9789898522887
Nº Páginas: 198
Tamanho: 148 x 210 mm
Encadernação: capa mole com abas
Ano de publicação: 2016
Editora: Mahatma, Editores e Distribuidores Lda
Categoria: Lei de Saúde Mental
Bruno Teixeira e João Perestrelo Teixeira / Perestrelo (Autor)
João Perestrelo nasceu no Funchal em Outubro de 1988. Formou-se em Medicina
e, desde há muito, reconheceu a sua vocação em Psiquiatria. A sua visão
holística e integradora levou-o a especializar-se, igualmente, em áreas como
a Clínica de Hipnose, Mindfulness e Medicina Tradicional Chinesa. É autor de
vários artigos científicos na área da Saúde Mental e co-autor de um capítulo
sobre Psicofarmacologia publicado no livro ?Horizons in Neuroscience
Research, Volume 19? (Nova Editoras, 2015). Ao longo do seu percurso publicou
várias obras literárias: ?O Mundo da Fantasia? (Editora Calcamar, 2000), ?O
Menino Especial? (O Liberal, 2004), ?Tamara, A História do Céu e da Terra?
(Chiado Editora, 2013) e ?A Viagem, Um Olhar Mágico Sobre a Psiquiatria?
(Edições Mahatma, 2014).
Bruno Teixeira nasceu em agosto de 1981, no Porto. Sou formado em Medicina
pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto e Especialista em
Psiquiatria, fiz várias formações em Mindfulness não relacionadas com a sua
especialização. Apaixonado pelas Artes, encontre na Escrita o seu grande
refúgio. É autor de vários artigos científicos e projetos na área da Saúde
Mental, como a obra ?Lua-Cheia em Para-Lá-Do-Mundo, O Enigma do Medo e da
Coragem? (Edições Mahatma, 2014).
Menções à imprensa e outros links:
Não há menções para este livro
|