Este é um livro onde se aprende que viver com saúde implica “transgredir
sem culpa”, “socializar de forma eficaz”, “ser resiliente”, “treinar a
plasticidade comportamental” e “praticar exercício físico de forma regular”.
Que bom que temos “um plano B para o envelhecer” que garanta um percurso de
vida sem sucesso, “sem julgamentos”, “com resiliência” e colocando amor em
tudo aqui que fizer. Isso passa por não ter medo de ser apaziguado pelo que
gosta. Esta poderia ser uma alternativa à nossa passagem
"passageira" pela vida, voltando a ser mais dócil, mais
feliz.
Detalhes do livro
ISBN/13: 9789898865663
Nº Páginas: 120
Tamanho: 150 x 230 mm
Encadernação: capa mole com abas
Ano de publicação: 2019
Editora: Mahatma, Editores e Distribuidores Lda
Categoria: Metodologia psicológica
Maria João Ferro (Autor)
Menções à imprensa e outros links:
Não há menções para este livro
O envelhecimento bem-sucedido e as perspetivas evolutivas