Sinopse

Este é um livro onde se aprende que viver com saúde implica “transgredir sem culpa”, “socializar de forma eficaz”, “ser resiliente”, “treinar a plasticidade comportamental” e “praticar exercício físico de forma regular”. Que bom que temos “um plano B para o envelhecer” que garanta um percurso de vida sem sucesso, “sem julgamentos”, “com resiliência” e colocando amor em tudo aqui que fizer. Isso passa por não ter medo de ser apaziguado pelo que gosta. Esta poderia ser uma alternativa à nossa passagem "passageira" pela vida, voltando a ser mais dócil, mais feliz.

Detalhes do livro

ISBN/13: 9789898865663

Nº Páginas: 120

Tamanho: 150 x 230 mm

Encadernação: capa mole com abas

Ano de publicação: 2019

Editora: Mahatma, Editores e Distribuidores Lda

Categoria: Metodologia psicológica

Maria João Ferro (Autor)
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